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看到牆上，我在新訓時給你寫的叮嚀，現在我回來來看你在每項都有所進展，我的北比真得很不簡單。。。
雖然有一些妳還沒有做完善，所以我打算給妳新的叮嚀版本：
一、作息要正常：
雖然我這段時間晚上沒法打電話給妳，過段日子我當我可以打的時候，我想也不能打太久，大概十至二十分鐘而己，所以還是要妳給自己的作息給予好的調整。如同我在三強調的：
1.早餐！早餐一定要去吃，那時妳一天唯一工作前的保貴一餐。
2.妳網誌的寫法是愈來愈精進，固定寫網誌的時間，成為睡眠規律作息的一部份。
3.體重，讓我羞澀的說，大一點總是好滴(羞)。
二、給自己時間：
這點我不得不說，應是妳最難做到的部份，有工作時的認真程度，連飯都不想吃，如此要如何才能給自己時間呢？所以，我希望妳可以做到：
1.買的瑜珈課程至少每週上一次課。
2.將自己買的書放在顯眼的位置，有空時關愛一下。
相信要上做到上面的小小...小叮嚀，妳的身體狀況應該會愈來愈讚才是，無論如何有好的身體，才能隨時準備放假的來臨，或是工作如其進行才能掙到更多的休息時間！
現在在看這篇的北比，是不是要準備睡覺了呢？還是還沒洗澡哩？
我愛的叮嚀，隨時都會在妳心頭提醒著你哦！
雖然有一些妳還沒有做完善，所以我打算給妳新的叮嚀版本：
一、作息要正常：
雖然我這段時間晚上沒法打電話給妳，過段日子我當我可以打的時候，我想也不能打太久，大概十至二十分鐘而己，所以還是要妳給自己的作息給予好的調整。如同我在三強調的：
1.早餐！早餐一定要去吃，那時妳一天唯一工作前的保貴一餐。
2.妳網誌的寫法是愈來愈精進，固定寫網誌的時間，成為睡眠規律作息的一部份。
3.體重，讓我羞澀的說，大一點總是好滴(羞)。
二、給自己時間：
這點我不得不說，應是妳最難做到的部份，有工作時的認真程度，連飯都不想吃，如此要如何才能給自己時間呢？所以，我希望妳可以做到：
1.買的瑜珈課程至少每週上一次課。
2.將自己買的書放在顯眼的位置，有空時關愛一下。
相信要上做到上面的小小...小叮嚀，妳的身體狀況應該會愈來愈讚才是，無論如何有好的身體，才能隨時準備放假的來臨，或是工作如其進行才能掙到更多的休息時間！
現在在看這篇的北比，是不是要準備睡覺了呢？還是還沒洗澡哩？
我愛的叮嚀，隨時都會在妳心頭提醒著你哦！
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